PROGRAMAS PARA FAZER AGORA QUE O INVERNO CHEGOU...

OII MEUS AMORES,AGORA SIM O SENHOR INVERNO BATEU NAS NOSSAS PORTAS.. E FIQUEI PENSANDO O QUE FAZER, SOZINHA OU ACOMPANHADA... ENTÃO ESTÁ AI ALGUMAS DICAS PARA VOCÊS...
Ah o frio voltou, todos deliram

COLOCAR A LEITURA EM DIA

 Extraordinário – R.J Palacio

Com certeza, a história de Aggie é capaz de aquecer qualquer coração e fazer brotar algumas lágrimas mesmo nas pessoas que não são tão sensíveis. Com um enredo envolvente e um personagem principal tão simpático, é difícil não se apaixonar.

. Quem é você, Alasca? – John Green

Sou suspeita para falar, pois esse é, com certeza, o meu livro favorito do João Verde. Uma história muito comovente que me levou a pensar sobre vários aspectos da vida.

Filme embaixo das cobertas

Tem coisa melhor do que montar uma maratona com seus filmes favoritos e fazer da sua sala um cinema particular? Assistir filmes abraçadinhos, debaixo das cobertas, com uma comida gostosa e seu amado(a) do lado é um dos programas mais procurados pelos casais nessa época do ano.

. Começar uma série/Maratona de videogames

Ficar juntinho em casa não se limita a assistir TV ou filmes - vocês podem aproveitar esse clima paracomeçar uma série ou organizar uma maratona de videogames. Do conforto do seu sofá vocês vão passar um tempo de qualidade se divertindo com algo que os dois gostam. Aí vai variar de casal para casal o programa caseiro que mais interessar.

3. Fondue

Se no calor você saía para tomar aquela gelada ao ar livre, no frio o programa oficial é comer fondue. O casal mais caseiro pode organizar seu próprio fondue em casa, com os sabores de sua preferência e com a intimidade de seu lar. Mas também existem restaurantes especializados em fondue que bombam no inverno e são maravilhosos. De qualquer jeito, você e seu namorado(a) vão desfrutar de uma noite romântica, deliciosa e o melhor: bem quentinha!

PASSAR A MANHÃ NA CAMA

Que tal estender as manhãs nesse friozinho? Preparar um café da manhã gostoso e romântico para comer na cama, enrolar-se nos cobertores até cansar, assistir televisão juntinho e nessa até pode rolar um clima e esquentar as coisas entre vocês dois. Antes mesmo de se levantar, seu dia já vai estar ótimo! E a relação entre o casal só ganha com essa preguiça matinal.

 MUITO sexo

 

Quando o tempo tá frio... o melhor a se fazer é esquentar o clima! Sexo no frio é incrível porque dá para fazer muita coisa sem suar e sem se sentir esgotada. As calorias estão acumuladas no corpo e é essa a hora de usá-las! O frio é perfeito para aproveitar o tempo a dois e explorar sua relação com o parceiro: prolongar as sessões de prazer com massagens, carícias, cafunés e com muito beijo e carinho. O romance está no ar, o frio congelante está lá fora e sexo é a melhor maneira do casal aproveitar as cobertas.

Trilha de Como Eu Era Antes de você

A Interscope Records divulgou a lista de músicas que farão parte da trilha sonora do filmeComo Eu Era Antes de Você, adaptação para os cinemas do livro de mesmo nome da autoraJojo Moyes, que chega aos cinemas brasileiros no dia 16 de junho.

Estrelado por Emilia Clarke e Sam Claflin, o longa terá em sua trilha canções de Imagine Dragons, X Ambassadors, Ed Sheeran, The 1975, Jessie Ware, Jack Garratt, Cloves, entre outros.

Nos casos de Jessie Ware (Till The End), Imagine Dragons (Not Today) e X Ambassadors (Unsteady), as músicas feitas para Como Eu Era Antes de Você são inéditas. O CD chegará às lojas dos Estados Unidos no dia 3 de junho. Veja a lista:

Max Jury - Numb”
HOLYCHILD - “Happy With Me”
X Ambassadors - “Unsteady” (Erich Lee Gravity Remix)
Jessie Ware - “Till The End”
The 1975 - “The Sound”
Jack Garratt - “Surprise Yourself”
Cloves - “Don’t Forget About Me”
Ed Sheeran - “Photograph”
Imagine Dragons - “Not Today”

ESTREIAS DE FILMES

O CONTO DOS CONTOS
Com tantas adaptações de romances contemporâneos, chega aos cinemas esta adaptação de alguns contos de Giambattista Basile, escritos no século XVII. Acredita-se que essas histórias fantásticas tenham influenciado os irmãos Grimm e Charles Perrault, dando origem aos contos de fada conhecidos até hoje. O filme, dirigido por Matteo Garrone, traz Salma Hayek, Vincent Cassel e John C. Reilly no elenco. 

Alice Através do Espelho
Previsão de estreia: 26 de maio

Alice (Mia Wasikowska), Chapeleiro Maluco (Johnny Depp) e Rainha Vermelha (Helena Bonham Carter) estão de volta, desta vez com o acréscimo do vilão Tempo (Sacha Baron Cohen). A sequência do sucesso Alice no País das Maravilhas adapta mais uma história de Lewis Carroll, mostrando como a garota supera obstáculos para salvar os amigos em perigo.

MOBILEXPRESSION - O QUE GANHEI COM ELE :-)

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Café ajuda a emagrecer e tem efeito antioxidante

OII MEUS AMORES...

HOJE VIM FALAR DE UMA BEBIDA MUITO CONHECIDA,CAFÉ... ESPERO QUE APROVEITEM A LEITURA JUNTO COM UMA XÍCARA BEM GOSTOSA DE CAFÉ...

O consumo moderado do café proporciona uma série de benefícios para a saúde. A bebida tem um efeito termogênico e por isso ajuda na perda de peso.

O café se destaca pelas boas quantidades de cafeína. Esta substância é importante porque tem um efeito estimulante sobre o sistema nervoso central e está associada à melhora no estado de alerta, na capacidade de aprendizado e resistência ao esforço físico. A cafeína também contribui para a perda de peso. 

Esta bebida possui outras substâncias benéficas como os ácidos clorogênicos que são responsáveis por grande parte da atividade antioxidante do café. Essa ação irá inibir inflamações e reduzir o risco de doenças cardiovasculares e outras doenças inflamatórias prolongadas. 

Além disso, o café têm potencial atividade antibacteriana, antiviral e anti-hipertensiva. A niacina, uma vitamina do complexo B, também está presente na bebida. Todas as vitaminas do complexo B estão associadas ao bom funcionamento do sistema nervoso. 

O MAIS INDICADO É DE 3 A 4 XICARAS DE 50 ML NO MÁXIMO DE CAFÉ POR DIA.

Contraindicações

Gestantes devem evitar o consumo de cafeína, isto porque a bebida aumenta as secreções gástricas e também faz com que o risco de refluxo seja maior. Além disso, existe a possibilidade da cafeína afetar o feto. Crianças também deve evitar o consumo da bebida devido à irritação que ela pode causar no estômago. 

Quem toma pílula anticoncepcional deve ingerir o café de forma moderada. Isto porque a cafeína interage com a pílula e a combinação entre os dois pode levar a nervosismo, dor de cabeça, batimento cardíaco rápido e outro efeitos colaterais. 

Pessoas que sofrem de ansiedade, glaucoma, incontinência urinaria, osteoporose, hipertensão, diabetes e Síndrome do Intestino Irritável devem consultar seus médicos sobre se podem e o quanto podem consumir de café. 

Quem estiver com diarreia também deve evitar o consumo do café, isto porque em algumas pessoas mais sensíveis uma pequena xícara basta para estimular os músculos do intestino. Além disso, o efeito diurético da cafeína faz com que a pessoa perca líquidos que são extremamente necessários quando a pessoa está com o diarreia. 

mensagem

Shadowhunters

Clary (Katherine McNamara) é uma adolescente comum que, sem querer, presencia um assassinato dos “Caçadores de Sombras”. Ela se unirá ao grupo de misteriosos guerreiros para aventurar-se no perigoso mundo das sombras, a fim de encontrar pistas sobre o paradeiro de sua mãe desaparecida. Nessa jornada pela busca ela encontrará muitos desafios inclusive a sua maior decepção amorosa.... ;0

"Os mortos estão chegando", diz Sir Davos em novo trailer de Game of Thrones

O vídeo traz várias cenas inéditas e deixa bem claro que veremos algumas das melhores batalhas da série nesta temporada. "Os mortos estão chegando", diz Sir Davos no trailer, avisando que a briga mais tensa de GoT não vai ser entre as casas que brigam pelo Trono de Ferro, mas entre vivos e mortos. Medo!

A sexta temporada de Game of Thrones estreia no dia 24 de abril no mundo todo.

MENSAGEM

NÃO DESISTA
Quando tudo não der mais certo e você já tentou todas as alternativas, não te desespere.
Deus proverá uma solução.
Ele é um Deus Fiel e te guardará de todo mal!
Momentos ruins não são eternos!
São como tempestades, só duram por algum momento!
Olhe para trás e veja quantas coisas piores você já passou e superou!
Algumas vezes as tribulações acontecem em nossa vida para nos amadurecer.
Portanto ANIME-SE.
Quando estiveres triste, olhe para o céu e veja o quão grande é!
Se Deus foi capaz de criar o céu, imagine se não é capaz de resolver seus problemas...
que são tão pequenos perto de tão grandiosa obra que é o céu...
Seus problemas não são maiores do que DEUS!
Faça como os triatletas nas Olimpíadas, mesmo não conseguindo chegar em primeiro lugar, lutam para chegar até o fim!
Portanto não desista dos seus ideais!
Lute até o fim, não desista no meio do caminho, diga: EU VOU VENCER!
Se estiveres triste, chore! Alivia a alma!
Jamais deixe que a tristeza tome conta de você! Jesus fala:
"ALEGRA-TE! TENDE BOM ÂNIMO QUE EU SOU CONTIGO!"
Busque a Deus de todo o seu coração!
Lembre-se que buscar a Deus tem que ser uma busca constante, diária.
Deus tem a solução para todos os seus problemas!
Para Deus nada é impossível!
TENHA UMA VIDA DE COMUNHÃO COM DEUS!
Tenha amigos, mas nunca se preocupe com a quantidade, mas com a qualidade!
Busque amigos que te acrescentem pessoal e espiritualmente! Se eles nada te acrescentarem... AFASTE-SE
AS MÁS COMPANHIAS CORROMPEM OS BONS COSTUMES!
Tenha sonhos!
É nos seus sonhos que Deus age e revela o seu infinito poder.
NUNCA DEIXE DE SONHAR!
TENHA OBJETIVOS!
Reme contra a maré!
No decorrer da sua vida, você encontrará pessoas que irão te jogar "água fria"!
Irão falar que você é incapaz... que é impossível!
Dirão que aquilo que você tanto almeja não é para você.
NÃO DESISTA! O DEUS QUE SERVIMOS É O SENHOR DO UNIVERSO!
Tenha a certeza que dias melhores virão e tudo tem um propósito na nossa vida!
Nada é por acaso.
ENTREGA O TEU CAMINHO AO SENHOR,
CONFIA NELE E O MAIS ELE FARÁ.
Não guarde essa mensagem só pra você!
Lembre-se dos seus melhores amigos, envie esta mensagem e diga a eles de todo o seu coração:
LEMBREI-ME DE VOCÊ!
Um Abraço.
Tenha um abençoado dia.

Ian Somerhalder e Kat Graham confirma que deixarÃO The Vampire Diaries

Quando a Nina Dobrev confirmou que iria deixar The Vampire Diaries, já foi um grande choque para os fãs da série. Na última semana, foi a vez de Kat Graham afirmar que a 8ª temporada será a sua última. Para completar, hoje, durante a convenção Walker Stalker em Nashville, Ian Somerhalder disse que também irá se despedir de seu personagem.

"Decidimos fazer uma última temporada para realmente fazer justiça à história", o ator afirmou enquanto estava no evento. Com a saída de três personagens importantes para a série, pode ser que ela não seja renovada após a 8ª temporada. No entanto, um representante da CW (canal de TV americano) afirmou ao Entertainment Weekly que, por hora, nenhuma decisão foi tomada quanto ao futuro de The Vampire Diaries.

RESENHA/ LIVRO ESTRESSE

OI PESSOAL VIM AQUI FAZER ESSA RESENHA, PORQUE GOSTEI MUITO DO LIVRO. HAMM NÃO COMPREI GANHEI NO SIT .http://www.brindesgratis.com/

ESTRESSE
EDITORA-HORA LUTERANA
PAGINAS- 24

LIVRO ESTRESSE. Nos fala do estresse suas causas inicio,sinais,
O livro é bem pequeno tem reflexões para fazermos,não achei nome autor nele.Uma leitura bem rapida simples e de fácil entendimento.
O estresse está em todo lugar,pois vivemos sempre correndo,com preça,sem tempo para parar e relaxar.O livro nos da DICAS para reduzir Estresse,nós faz pensar também "que muitas vezes defendemos um ponto de vista e depois descobrimos que, não valeu o esforço!
Ao fim de cada capitulo tem, reflexões para fazermos a nós mesmo. Um capitulo que também achei muito importante é DAS relações entre pais e filhos que não é nada fácil.Pois enquanto os filhos se desenvolvem,os pais mudam.
No livro fala também que cada vez mais as crianças de hoje em dia com tanta tecnologia,vem sofrendo cada vez mais cedo com esse mal.
A PALAVRA DE DEUS nos ensina a administrar melhor os nossos problemas. "POIS,NÃO FIQUEM PREOCUPADOS COM O DIA DE AMANHÃ,POIS O DIA DE AMANHÃ TRARÁ SUAS PROPRIAS PREOCUPAÇÕES.PARA CADA DIA BASTA ASA SUAS PRÓPRIAS DIFICULDADES"(MT 6.34)
ESPERO QUE GOSTEM, E SO LEMBRANDO NÃO ACHEI NOME DO AUTOR, NO LIVRO.

Estreia filme/ DE ONDE EU TE VEJO

Entre as estreias da semana no cinema está a comédia brasileira De Onde Eu Te Vejo, que coloca a cidade de São Paulo como protagonista da história de um casal que está se separando. 

 

Gostou? Não perca nenhum vídeo. É só clicar aqui: 

 

Jovem com síndrome de down vira garota-propaganda de marca de beleza

O mundo da beleza, que sempre foi alvo de muitas críticas em relação às "regrinhas" sobre o corpo e estilo das mulheres, está cada vez mais preocupado em derrubar padrões e destacar a diversidade. A Beauty & Pin-Ups, marca de produtos capilares, é um exemplo disso: a empresa escolheu Katie Meade, de 32 anos, para ser a garota-propaganda da linha Fearless ("sem medo", em inglês).

 

Detalhe: a modelo, que foi fotografada no maior estilo pin-up, é a primeira mulher com síndrome de down a ser estrela de campanha de um produto de beleza!

 

Linda demais! Em entrevista ao site PeopleStyle, o presidente da marca, Kenny Kahn, conta que não tiveram dúvidas na hora de selecionar o rosto da campanha: "A Beauty & Pin-Ups é uma marca que celebra o empoderamento feminino (...) E quando chegamos ao nome 'Fearless', foi muito fácil. Nós pensamos 'bem, Katie é fearless'". Puro #GirlPower!

 

 

Katie também mostrou ao site que é apaixonada pelo assunto. "Maquiagem faz com que eu me sinta bem", diz. E sabe quem é sua musa na beleza? A cantora Jennifer Lopez! Mas no dia-a-dia, as irmãs da modelo são suas inspirações: "Elas têm me ensinado muito sobre moda e beleza

beautyandpinups  Há 5 dias

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O LIMÃO PODE MUDAR A SUA VIDA!

Oi, gente, que o limão é uma fruta excelente para nossa saúde, todo mundo sabe. Isso porquê ele muito é rico em cálcio, vitamina C e potássio.

Porém existem tantos benefícios, que provavelmente vocês ainda não ouviram falar.

É isso mesmo, o limão pode mudar a sua vida e você nem sabia.

Venham ver alguns desses vários benefícios!

Além do potássio, cálcio e vitamina C, ele tem propriedades anti-bacterianas e anti-virais que fortalecem o sistema imunológico, também serve como um energético natural, além de hidratar e desintoxicar o corpo. É recomendado ingerir meio limão espremido em um copo de água todos os dias.

Vejam o porquê:

Faz bem para os dentes

O limão é muito usado em tratamentos dentários, quando os problemas são relacionados à gengiva. Ele também é usado para amenizar as dores dos dentes e dar uma refrescada no hálito. Porém, como ele tem muito ácido cítrico, pode causar danos no esmalte dos dentes, portanto é recomendado não escovar os dentes logo após tomar o suco, escove antes ou espere um tempo para escovar.

Prevenção do câncer

No limão existem compostos conhecidos como, limonóides, que duram por mais tempo do que os outros poderes antioxidantes da maioria das frutas. Esses limonóides, ajudam na luta contra o câncer de boca, estômago, mama, pele e cólon. Além de conter a vitamina C que protege o corpo contra o estresse oxidativo.

Ajuda o Rim

Segundo os médicos, os antioxidantes do limão ajudam na função renal, pois o suco de limão funciona como um diurético, auxiliando o corpo a se livrar da retenção de líquidos, assim, se livrando de várias toxinas do organismo.

Auxilia na perda de peso

Como o limão é rico em fibra pectina, aquela que ajuda a combater os desejos de comer, tomar um copo de água morna com o limão espremido, pela manhã, é uma ótima maneira de começar o dia. Além de estudos comprovarem que pessoas que tem uma dieta alcalina, conseguem perder peso mais rápido.

Controle na pressão arterial

Como o limão tem um teor muito alto de potássio, ele é excelente para pessoas que têm problemas de coração. Além de controlar a pressão arterial, tonturas, enjôos e ser capaz de reduzir o estresse.

Highschool of the Dead - AMV

DEMI LOVATO NA TRILHA SONORA DE Angry Birds: O Filme

Demi Lovato + Angry Birds = muito amor! A cantora revelou em suas redes sociais que estará na trilha sonora do filme sobre os passarinhos mal humorados. "Estou empolgada em anunciar que cantarei uma música para Angry Birds: O Filme. Mal posso esperar para que vocês ouçam", escreveu. Vai ser lindo, né?

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Demi Lovato 

✔‎@ddlovato

Excited to announce I’m singing a song for #AngryBirdsMovie! Can’t wait for u to hear it and see the movie in May 

O FILME ESTREIA NOS CINEMAS 12 DE MAIO. 

As cenas que mais queremos ver no filme de Como Eu Era Antes de Você

Baseado no livro de Jojo Moyes, o filme estreia no Brasil em junho

Um novo trailer de Como Eu Era Antes de Você saiu no final do mês e deixou a gente ainda mais ansioso para ver o filme baseado no livro lindo-incrível-maravilhoso-emocionante da escritora britânica Jojo Moyes. Já que só nos resta esperar até o lançamento do longa, no dia 16 de junho, a gente decidiu eleger (sem muitos spoilers) as cenas do livro que mais queremos ver na telona. Você concorda?

AQUELA EM QUE LOUISA E WILL SE CONHECEM

A primeira impressão é a que fica? Ainda bem que não foi o que rolou com Louisa e Will! No livro, a garota é surpreendida por um cadeirante se debatendo em seu primeiro dia de emprego como cuidadora, mas aí ela descobre que Will só estava tentando causar má impressão. As cenas de provocações entre os dois prometem ser bem divertidas!

AQUELA EM QUE ELES VÃO AO CONCERTO DE MÚSICA CLÁSSICA

Desanimado por ter ficado tetraplégico, Will não quer sair de casa nunca. Mas Louisa o faz mudar de ideia e ele a convida para ir a um concerto de música clássica. Atrapalhada, a menina não sabe como se portar nesses lugares ~de gente rica~, mas se emociona com a música. No trailer, a gente já viu Emilia Clarke com o tal vestido vermelho da personagem e mal podemos esperar para ver as primeiras faíscas de romance rolarem entre ela e Sam Claflin. Own!

AQUELA DO ANIVERSÁRIO DE LOUISA

Quatro palavras: meia-calça de abelha!  Alguém aí não está desesperado para ver Louisa ganhando sua peça de roupa preferida de todos os tempos? Fora que a cena vai mostrar todas as loucurinhas da família Clark, né? E também vai ter o Matthew Lewis (o Neville, de Harry Potter) na pele de Patrick, o namorado de Lou. 

AQUELA DO CASAMENTO DE ALICIA E RUPERT

O trailer já entregou uma boa parte do momento em que Lou e Will dançam na cadeira de rodas em meio a todas aquelas pessoas da alta sociedade britânica, mas não tem jeito: a gente quer ver a cena completinha! Será que vai tocar Photograph, do Ed Sheeran, como no trailer? Torcemos para que sim!

AQUELA EM QUE ELES FAZEM TATUAGENS

No livro, em busca do real significado da vida, Lou e Will acabam em um estúdio de tatuagem! Ela decide fazer o desenho de uma abelha e ele, com muito senso de humor, tatua uma coisa que gente nem imaginava! Deve ser uma cena bem divertida, né? Fora que vai dar pra ver o Sam Claflin sem camisa! Hehe.

AQUELA EM QUE ELES VIAJAM

Para tentar convencer Will a não desistir da vida, Louisa organiza uma viagem às praias paradisíacas das Ilhas Maurício. Se o filme for como o livro, vamos ver praias lindas, baladas animadas e o amor entre Lou e Will finalmente se tornando real. Ai, que ansiedade!

Qual cena do livro você mais quer ver no filme?

Resenha *RUAH* : Quebrando paradignas de que gordura é saúde.

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    Subtítulo:  SAUDE E MAGREZA E DOENCA
  • Origem:  NACIONAL
  • Editora: PRINCIPIUM
  • Assunto: Autoajuda
  • Idioma: PORTUGUÊS
  • Ano de Edição: 2015
  • Ruah é uma palavra hebraica que significa vento, espírito, alento, hálito divino, sopro de vida..
  • O QUE MAIS GOSTEI NO LIVRO.;
  • NO LIVRO O PD.MARCELO NÃO FALA DE DIETAS MALUCAS ETC...,ELE CONTA A SUA EXPERIENCIA PESSOAL,COM PESO ELEVADO. VI O LIVRO COMO UM DIARIO QUE O AJUDOU. E ELE AGORA ESTÁ PASSANDO PARA FRENTE TODA SUA EXPERIENCIA, O MOTIVO DE TER CHEGADO AOS 128 KL. PARA PODER AJUDAR AS PESSOAS QUE TAMBÉM SOFRE COM ESSA LUTA TÃO DIFÍCIL CONTRA A BALANÇA. BJSS.   ATÉ PROXIMO LIVRO.
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